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乾燥肌の改善には正しい洗顔が重要

顔を洗っている女性

肌にちょっとした刺激を感じたり、何となくかさついてきたと思ったら、少しずつ乾燥肌に傾いてきていると考えてもいいでしょう。
これまで特に何も問題なく過ごしていても、季節の変わり目などには肌も敏感になりやすいのですし、最近は清潔志向で洗顔のし過ぎで肌の必要な潤いが奪われてしまって、その結果乾燥肌に傾いてしまう人も少なくありません。
以前の洗顔方法を一度見直して、正しいスキンケアを行っていくようにしましょう。

肌に良くない事としてよく挙げられるのが、摩擦と刺激です。
ごしごし洗わないと洗った気がしないと思う人でも、乾燥肌を改善したいなら一度その方法はやめましょう。
見直していきたいのは、まず洗顔料です。
定番は洗顔フォームなどになりますが、石鹸の方が成分としては肌に優しいものも多いです。
そして、たっぷりとした泡を作ってから顔を泡で撫でるように洗っていきます。
手でこするのは厳禁です。
正しい方法を覚えれば、段々と肌も潤いを取り戻していきます。

あまりに乾燥が進んだ肌の場合は、水のみで洗顔を行った方がいい場合もあります。
この時も肌の状態に合わせて、朝だけ水で洗う場合もあれば、朝夜の二回とも水洗顔を行ったりしていくこともあります。
水でシンプルに洗っても、肌の汚れは十分に落ちます。
水で洗う事で正しい肌の状態にターンオーバーを促していくのです。
女性はメイクもすることもありますので、その場合は水では落ちませんので、きちんとメイクは落としてから顔を洗うようにしましょう。
刺激を与える事のないように使う水の温度は、低すぎず熱すぎずのぬるま湯ぐらいがちょうど良いです。
日々の洗顔はスキンケアの基本ですから、正しい方法でケアをしていきましょう。

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